#15 Estabilidade não é, necessariamente, equilíbrio
Há uma espécie de ironia no desejo fantasioso de estabilidade no momento que vivenciamos, mas a ironia maior é esse desejo por si mesmo....
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Anabela Vitorino Costa
- 20 de set.
- 3 min
#14 AGORA, A sério
Normalmente, é no trabalho que a pessoa passa mais tempo do seu tempo, onde despende mais energia e onde (à partida) desenvolve mais...
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Anabela Vitorino Costa
- 14 de jul.
- 3 min
#13 Omeletes sem ovos. Sobre a motivação e a atitude
A maioria das pessoas sente-se desiludida porque a vida, os outros, não corresponderam às suas expetativas, sendo que por “outros”...
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Anabela Vitorino Costa
- 2 de mai.
- 3 min
# 12 «Tenho que decidir o meu futuro»
Não. Não tens. Se “tiveres que” alguma coisa, é que estar verdadeiramente no teu presente. A única coisa que a vida te pede é que estejas...
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Anabela Vitorino Costa
- 10 de mar.
- 3 min
# 11 Nenhum psicólogo pode substituir o “não tempo” dos pais
Entre compromissos laborais e familiares, integrar as crianças em atividades (infinitas), esforço em dar a melhor estrutura de...
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Anabela Vitorino Costa
- 16 de jan.
- 2 min
#10 Jovens Se lhes continuarmos a apontar o dedo, quem lhes dará a mão?
As circunstâncias vividas na pandemia é um dos fatores atribuído ao crescente número de distúrbios nos jovens, como a ansiedade,...
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Anabela Vitorino Costa
- 7 de dez. de 2021
- 2 min
#9 Dar também é uma forma de bem-estar
Entrámos numa época do ano em que se preconiza a partilha, a harmonia e a pacificação. Estas ações em si mesmas são benéficas para o...
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Anabela Vitorino Costa
- 24 de nov. de 2021
- 2 min
#8 ... Mas eu consigo!
Claro que consegue, mas juntos chegaremos sempre mais longe! É notório o estigma que ainda existe sobre o recurso à consulta de...
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Anabela Vitorino Costa
- 12 de out. de 2021
- 2 min
#7 Vitamina R de Responsabilidade * para a criança e para o adulto
A família é um sistema e como todos os sistemas sustenta-se pela dinâmica dos seus próprios elementos. Supõe-se por isso que cada...
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Anabela Vitorino Costa
- 31 de jul. de 2021
- 3 min
#6 Onde moram as alegrias dos adultos mais velhos?
Um dos maiores danos colaterais do contexto que vivenciamos é as mazelas na saúde mental, transversal a jovens, adultos e adultos mais...
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Anabela Vitorino Costa
- 12 de jul. de 2021
- 3 min
#5 No trapézio da parentalidade
Há uma geração de filhos, agora pais, que, não tendo grandes demostrações de afeto, teve pais que davam espaço para as escolhas de vida....
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Anabela Vitorino Costa
- 12 de jul. de 2021
- 2 min
#4 Não dizer “não”, não significa dizer “sim”
Parece tema de moda, porque finalmente se aborda com mais clareza, mas está longe de o ser. O assédio sexual sempre existiu, entre...
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Anabela Vitorino Costa
- 12 de jul. de 2021
- 3 min
#3 Quando o luto é uma luta.
De uma forma ou de outra todos passamos por perdas na vida, momentos de lutos. Podemos falar de «lutos» face à existência de perdas,...
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Anabela Vitorino Costa
- 12 de jul. de 2021
- 3 min
#2 Ansiedade
Um dos sintomas que mais perturba a saúde mental é a Ansiedade. Com a situação pandémica a ansiedade tornou-se ainda mais recorrente,...
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Anabela Vitorino Costa
- 12 de jul. de 2021
- 3 min
#1 Cyberbulling, a violência silenciosa na adolescência
Com o avanço tecnológico, as vidas dos jovens e dos adultos, dos filhos e dos pais, fica cada vez mais integrada nas novas tecnologias,...
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